Отправлено: 13.03.10 21:02. Заголовок: Диеты -2

Кто хочет вступить в общество и пообщаться о наболевшем, найти правильный выход из создавшей ситуации или просто поговорить, милости просим.
Расскажите, кто, как бороться с лишним весом.

 Отправлено: 04.05.10 23:07. Заголовок: Валерия, ну и где ты..

Валерия, ну и где ты? Ты ведь тоже хотела к нам присоединиться. И Violetta, тоже хотела? Девчонки, присоединяйтесь к нам.

 Отправлено: 04.05.10 23:11. Заголовок: Люда, наверно, в 6 у..

Люда, наверно, в 6 утра тяжело завтракать, может, с собой на работу носить контейнер с завтраком?

 Отправлено: 04.05.10 23:15. Заголовок: Я и так обед стала с..

Я и так обед стала собой брать, теперь еще и завтрак буду, хорошо.

 Отправлено: 04.05.10 23:48. Заголовок: Мотя пишет: Немного..

Мотя пишет:

цитата:

Немного проанализировала рационы и поняла главную ошибку - нарушаем с тобой главное, Люда, правило - плотный завтрак, обыкновенный обед и легкий ужин.

а еще
Мотя пишет:

цитата:

картошка запеченная в рукаве без жира с мясом

если следовать Миримановой, то как раз это сочтание продуктов нИЗЗзя.
картошку можно с яйцом и овощам, мясо с овощами или рисом или гречкой

 Отправлено: 04.05.10 23:53. Заголовок: а у меня на завтрак ..

а у меня на завтрак был рис с морковкой и чесноком и куриное крыло в духовке (ела без духовки )
обед - апельсин, немного кураги и кофе с сушками и немного шоколада горького (люблю сушки и дошла сегодня до магазина где их продают, не удержалась)
ужин - второй апельсин, фасоль с луком и помидором, и снова кофе с сушками.
очень соскучилась по кофе, как перестала работать, кофе не пью, домой стараюсь не покупать, иначе только на нем и буду жить.

 Отправлено: 05.05.10 00:12. Заголовок: loidis пишет: если ..

loidis пишет:

цитата:

если следовать Миримановой, то как раз это сочтание продуктов нИЗЗзя.

Да знаю я, что нельзя. Просто вчера муж так задумчиво вечером сказал, что ему захотелось простой русской еды - картошечки с мясом. А как ему откажешь! Вот и пришлось! Все равно сегодня день отступлений! Сегодня меня наругали, а с завтрашнего дня не узнать меня!

 Отправлено: 05.05.10 08:08. Заголовок: Девочки, привет! Я з..

Девочки, привет! Я здесь, процесс пошёл! Только я на диету никакую садиться не буду, и к раздельному питанию недоверчиво отношусь, т.к. не могу себе ни в чем отказывать. Буду просто меньше есть и питаться регулярно, и постараюсь никаких перекусов! Сейчас встала на весы и о, ужас! 77400. Так что будем считать это точкой отсчета.

 Отправлено: 05.05.10 09:15. Заголовок: Мотя пишет: простой..

Мотя пишет:

цитата:

простой русской еды - картошечки с мясом

я сама люблю картошку с мясом, очень, и жареную, и пюре с жареным мясом и с котлетой, и тушеную, и с курицей. в общем самое вкусное нельзя.

Riya пишет:

цитата:

Только я на диету никакую садиться не буду

а я тоже не на диете.

Riya пишет:

цитата:

и к раздельному питанию недоверчиво отношусь,

система Миримановой это не раздельное питание, это нечто другое. там можно есть все, просто в определенное время, кое какие продукты не совмещать, а так пожалуйста ешьте на здоровье все что любите.

 Отправлено: 05.05.10 09:16. Заголовок: Riya пишет: Сейчас ..

Riya пишет:

цитата:

Сейчас встала на весы и о, ужас! 77400

мне до этого ужаса дойти, я буду считать победой.

 Отправлено: 05.05.10 12:14. Заголовок: loidis пишет: я сам..

loidis пишет:

цитата:

я сама люблю картошку с мясом, очень

Ну так в том то и дело, что картошку мало едим. Мешка хватает на зиму. А тут вот захотелось!

 Отправлено: 05.05.10 12:39. Заголовок: Нашла статью интерес..

Нашла статью интересную, в которой много похоже на правду. Например, я по типу фигуры- груша, обусловленную избытком женских половых гормонов экстрагенов, и это на самом деле так, сдавала анализы. Все расстраивалась по поводу целлюлита, а оказалось, что в этом гормоны виноваты. Он у меня с молодости, даже когда худая была, как палка.
http://www.shoppingomania.ru/page/articles/_viewart:17
Если статья не открывается, а только сайт, то зайдите в раздел "интересное" и найдите статью про типы фигуры.

 Отправлено: 05.05.10 17:08. Заголовок: Мотя пишет: Наприме..

Мотя пишет:

цитата:

Например, я по типу фигуры- груша

у меня тоже, я бы ее назвала гитара но у меня щетовидка.
у нас немного работала одна девушка (относительно девушка) вот она взялась за себя и сходила таки к эндокринологу, пролечилась, что он ей там прописал, и похудела, зимой ее видела, тощая теперь, веремени уже прошло лет 4-5, держится, не поправляется.

 Отправлено: 05.05.10 17:12. Заголовок: а меня что то изжога..

а меня что то изжога замучила, раньше все к ряду в себя впихивала и неичего, теперь все хуже и хуже, вот сегдня утром ела фасоль и кофе с сушками, сушек немного, и немного шоколадки.
потом работала усердно, в 4 часа повела собак на улицу, а кушать то уже захотелось, взяла с собой штук 5 кураги, пока гуляли я их зажевала, вернулись, сьела творог.
вот через час сижу пью чай с молоком и кусок сыра, чай как в пищевод попадает, нет сил как печет.
не знаю от чего, от кураги или от чая с лимоном, неделю пила. или это последствия моей пробы чая с имбирем, все началось с того самого вечера, и каждый день все сильнее сильнее.
раньше такого не было, даже если что то сьешь не положенное, утром все равно проходит, а тут уже вот больше недели.

 Отправлено: 05.05.10 17:17. Заголовок: Сходите к гастроэнте..

Сходите к гастроэнтерологу, от одного приема имбирногочая ни как не может быть такого. Скорее всего, причина давняя, требует лечения и специальной диеты. Кстати, в интернете поищите список продуктов, повышающих кислотность. А также, наоборот, понижающих её.

 Отправлено: 05.05.10 19:18. Заголовок: Мотя пишет: Кстати,..

Мотя пишет:

цитата:

Кстати, в интернете поищите список продуктов, повышающих кислотность. А также, наоборот, понижающих её.

да их собственно и без поисков знаю.
я же пишу что не знаю из-за чего из-за одного или другого или из-за всего вместе. лимоны, курага, помидоры теже, кофе может быть. я его вообще страюсь не пить, но вот захотелось вчера очень.

 Отправлено: 05.05.10 20:44. Заголовок: loidis пишет: систе..

loidis пишет:

цитата:

система Миримановой

А кто эту систему читал внимательно, мороженное там можно, так сильно захотелось мороженного, просто жуть или только до 12-00 можно?

 Отправлено: 05.05.10 20:48. Заголовок: Отчет за сегодняшний..

Отчет за сегодняшний день
Завтрак
Йогурт + изюм немного + кофе с молоком.
Перекус
8гр шоколада 75% какао бобов + чай
Обед
Голубец ленивый +салат(помидоры с огурцом) + чай
Ужин
Мясо тушенное + огурец + кофе с молоком

 Отправлено: 05.05.10 20:51. Заголовок: Riya пишет: Так что..

Riya пишет:

цитата:

Так что будем считать это точкой отсчета

Не забудь отчитываться каждый день, проверила на себе, помогает, так лучше скидывается вес. 2 недели не отчитывалась вес стоял на месте, а сейчас стала опять отчитываться пошел на убыль.

 Отправлено: 05.05.10 20:54. Заголовок: Завтрак - каша зерно..

Завтрак - каша зерновая на воде, чай зеленый, актимел 100 мл.
Перекус - горсть винограда, кофе
Обед (поздний) - буйабес (густая французская уха из ассорти рыб и морепродуктов без картошки), чай зеленый
Вместо ужина - шейпинг
Вечером выпью чай и съем фрукт

 Отправлено: 05.05.10 20:57. Заголовок: Мотя пишет: Вместо ..

Мотя пишет:

цитата:

Вместо ужина - шейпинг

Это здорово, а я как всегда ленюсь