Отправлено: 13.03.10 21:02. Заголовок: Диеты -2

Кто хочет вступить в общество и пообщаться о наболевшем, найти правильный выход из создавшей ситуации или просто поговорить, милости просим.
Расскажите, кто, как бороться с лишним весом.

 Отправлено: 10.02.11 22:54. Заголовок: Tasha пишет: А я на..

Tasha пишет:

цитата:

А я начала пресс качать

А я только об этом подумала.

 Отправлено: 10.02.11 22:56. Заголовок: Tasha пишет: Спасиб..

Tasha пишет:

цитата:

Спасибо Изиде за пендель

Слабенький пендель был, я пока нет, ты Наташа маленькая тебе и такой хватила, т.к я большая, мне большой пендель надо.

 Отправлено: 10.02.11 23:00. Заголовок: Admin пишет: А я то..

Admin пишет:

цитата:

А я только об этом подумала.

А я, Наташ, двух зайцев убиваю - и живот уберу, следовательно, в форму влезу, и норматив буду без проблем сдавать...

 Отправлено: 10.02.11 23:03. Заголовок: Всё, Наташ, убедила...

Всё, Наташ, убедила. Мне тоже надо в форму влезть. Я через две недели на кафедре, там стыдно появиться в неподобающем виде. Завтра постараюсь начать изнурительные упражнения.

 Отправлено: 10.02.11 23:04. Заголовок: Tasha пишет: и норм..

Tasha пишет:

цитата:

и норматив буду без проблем сдавать

Ты что собираешься уже на службу вернуться?

 Отправлено: 10.02.11 23:06. Заголовок: Людмила пишет: ы чт..

Людмила пишет:

цитата:

Ты что собираешься уже на службу вернуться?

Пора... Засиделась я дома...

 Отправлено: 10.02.11 23:18. Заголовок: Девочки, а мне ещё т..

Девочки, а мне ещё танец живота очень хорошо помогал вес сбрасывать...

 Отправлено: 10.02.11 23:20. Заголовок: А по поводу слабеньк..

А по поводу слабенького пенделя, щас кому-то не поздоровиться
Как начну пенделя направо и налево раздавать. Чтоб все быстро сию же минуту испугались! И начали уже себя любимую любить, и для себя любимой что-нибудь делать

 Отправлено: 10.02.11 23:29. Заголовок: iside пишет: А дава..

iside пишет:

цитата:

А давайте начнем хотя бы зарядку делать

Вот эти слова и стали для меня пенделем...

 Отправлено: 11.02.11 00:22. Заголовок: natali пишет: А фит..

natali пишет:

цитата:

А фитнес точно не поможет, только здоровью навредите

Вот неправда! Я тоже после родов ходила года 3. У меня была идеальная для меня фигура, никакого лишнего веса и целлюлита! При этом я никогда на диете не сидела, даже в еде себя не ограничивала, мне фитнеса хватало уравновесить мой неслабый аппетит. И энергия через край бьет, хочется на ходу подпрыгнуть или пробежаться!
Но ходить нужно постоянно, чуть забросишь - уже трудно втянуться обратно! Я с удовольствием занималась, когда ребенок был маленький, я сидела дома и была рада хоть куда иногда сбежать, как на праздник! А потом работа, гости, праздики и уже никакого режима и все сошло на нет...Теперь жалею, но начать заново уже не получается.

 Отправлено: 11.02.11 00:30. Заголовок: Людмила пишет: Уже ..

Людмила пишет:

цитата:

Уже на 30% хочу и может даже

Люд, пойдем вместе? Я тоже одна никогда не соберусь, и форма старая мала ( я ее сейчас ребенку 13 лет отдала - смотрела и думала, как я туда входила? Да еще тонкий эластик в обтяг? Ужос! ) и до худой мне ой далекооо...

 Отправлено: 11.02.11 00:32. Заголовок: Tanya пишет: Я тоже..

Tanya пишет:

цитата:

Я тоже после родов ходила года 3

Я так думаю, что нас сравнивать нет никакого резона. Я родила двойню в 39, а не в 29 лет. После первого мне спорт зал и не нужен был, все само по себе в норму пришло, да и сейчас проблема всего в 10кг. И пишу я это не от фонаря. У каждого свой путь к лишнему весу.

 Отправлено: 11.02.11 00:40. Заголовок: У меня сегодня мален..

У меня сегодня маленькая победа над собой - я поела не двадцать раз за день, а всего три или четыре.
natali пишет:

цитата:

Я родила двойню в 39

Это подвиг!

 Отправлено: 11.02.11 01:16. Заголовок: Людмила Люда, шейпи..

Людмила
Люда, шейпинг у тебя действительно под боком, туда моя подружка и ходит. И форму там купить можно. И программа очень хорошо подобрана. Я бы с удовольствием туда ходила, но далеко. Рядом был фитнес, а теперь и его нет. А шейпинг лучше фитнеса -программа подбирается индивидуально, меняется раз в два-три месяца. Подружка первое время придерживалась правила: не есть за три часа до и сколько-то там после тренировки. А теперь ест всё, что душе угодно, но это никуда не откладывается. Вот маленький мой чуток подрастет, и я опять куда-нибудь пойду. А пока скачала с торента программку Синди Кроуфорд и под неё занимаюсь. И сынок прыгает вокруг -нам весело!