Отправлено: 13.03.10 21:02. Заголовок: Диеты -2

Кто хочет вступить в общество и пообщаться о наболевшем, найти правильный выход из создавшей ситуации или просто поговорить, милости просим.
Расскажите, кто, как бороться с лишним весом.

 Отправлено: 04.02.11 20:48. Заголовок: iside пишет: процед..

iside пишет:

цитата:

процедуры не для похудения

кое-где всё же бывают места скопления ненужного и портящего общий вид Ну, скажеем, эти процедуры для подтянутости и упругости.

 Отправлено: 04.02.11 21:24. Заголовок: Люда, вот как к тебе..

Люда, вот как к тебе не присматривалась, ну нет в тебе таких мест

 Отправлено: 04.02.11 22:21. Заголовок: iside пишет: ну нет..

iside пишет:

цитата:

ну нет в тебе таких мест

Почти комплимент: вот как я умело их маскирую одеждой!

 Отправлено: 04.02.11 22:52. Заголовок: Мне кажется, дело не..

Мне кажется, дело не в этом, а в повышенной самокритичности

 Отправлено: 05.02.11 10:34. Заголовок: Подумала и решила пр..

Подумала и решила присоединиться к обществу "аннонимных борцов с лишним весом"
Две недели назад посетила я одно такое общество, результат на теле, "минус" 3 кг. Ни в чем себе не отказываю, вот только объём поглащаемой пищи снизился почти в три раза. Говорят, что снижать вес так можно до бесконечности. И не напрягает ,как монодиеты.

 Отправлено: 05.02.11 17:10. Заголовок: natali пишет: вот ..

natali пишет:

цитата:

вот только объём поглащаемой пищи снизился почти в три раза

Это как, калории считать?

 Отправлено: 05.02.11 20:22. Заголовок: Ага, калории. Я особ..

Ага, калории. Я особо не считаю, в инете есть программки которые это делают за меня, я только взвешиваю.
Вообще вес это не проблема еды, а проблема внутренних потребностей. Если в душе что-то потерялось, то пустое место тут же занимает еда, а следом и лишний вес.

 Отправлено: 06.02.11 16:27. Заголовок: natali пишет: Если ..

natali пишет:

цитата:

Если в душе что-то потерялось, то пустое место тут же занимает еда, а следом и лишний вес.

Ну в точку! +100!

 Отправлено: 07.02.11 12:39. Заголовок: Людмила пишет: Это ..

Людмила пишет:

цитата:

Это как, калории считать

Да наверно. Похоже на доктора Борменталя. Платишь деньги типа за кодирование, а в результате тебе дают совет, как считать калории! Проходили такое!

 Отправлено: 07.02.11 12:48. Заголовок: Моя знакомая тоже пр..

Моя знакомая тоже проходила похожий курс. Купила весы, все взвешивала, что ела, считала калории. Пока была в отпуске, скинула 600 г за 2 недели. Потом вышла на работу, взвешивать и считать стало некогда. Так все и забросила. Для работающих, да еще и полный рабочий день, женщин такой способ похудения, мне кажется, не реален. Может, ошибаюсь

 Отправлено: 07.02.11 15:32. Заголовок: Мотя пишет: Да наве..

Мотя пишет:

цитата:

Да наверно. Похоже на доктора Борменталя. Платишь деньги типа за кодирование, а в результате тебе дают совет, как считать калории! Проходили такое!

Вы похоже заплатили деньги и захотели "монтаж" не при кладывая никаких усилий. В этой программе никто не предлагает кодирование, а просто дают советы, а за хорошие советы мне денег не жалко. У меня есть примеры, которые впечатляют не первый год.

 Отправлено: 07.02.11 16:14. Заголовок: Вот именно, что хоче..

Вот именно, что хочется есть все и при этом не полнеть.
Кто-нибудь пил чайный гриб для похудания.
Цитирую:"Если ваш режим питания сильно отличается от идеального, можно пройти интенсивный 3 месячный курс улучшения обмена веществ с помощью чайного гриба, а заодно это поможет вам похудеть. Принимайте по 1 стакану 6-дневного настоя кваса из чайного гриба за час до еды, а после через 2 часа после еды еще 1 стакан кваса. При трехразовом питании поучается по 6 стаканов настоя в день. По прошествие каждого месяца следует делать недельный перерыв. Чтобы усилить эффект действия чайного гриба, смешайте 9дневный настой из гриба и добавьте в него настои из лечебных трав, травяные чаи или сборы для похудения."
А я стала пить перед едой для поправления - аппетит повышается в разы.

 Отправлено: 07.02.11 18:38. Заголовок: natali пишет: Вы по..

natali пишет:

цитата:

Вы похоже заплатили деньги и захотели "монтаж" не при кладывая никаких усилий

За совет, про который ВСЕ знают, что надо меньше "жрать", такие деньги - ну уж извините! Сколько сейчас это стоит? Раньше было 3 тыс. Думаю, что сейчас в разы дороже (судя по их рекламе).
Думаю, что на эти деньги лучше в фитнесс салон купить абонемент. И привести в порядок свой рацион питание.

 Отправлено: 07.02.11 19:40. Заголовок: Мотя пишет: лучше в..

Мотя пишет:

цитата:

лучше в фитнесс салон купить абонемент. И привести в порядок свой рацион питание

Алена, в яблочко!

 Отправлено: 07.02.11 19:57. Заголовок: Мотя пишет: За сове..

Мотя пишет:

цитата:

За совет, про который ВСЕ знают, что надо меньше "жрать", такие деньги - ну уж извините!

Да конечно все знают, как похудеть, платные советы в этом деле уже неуместны! Я, например, отлично знаю, что если не буду есть после 7 вечера и запишусь в спортзал, то буду выглядеть чудесно! Основная проблема организовать себя, а в этом мне никто не поможет!

 Отправлено: 07.02.11 20:20. Заголовок: Таня, надо "собу..

Таня, надо "собутыльника" найти для занятий. Тогда неудобно будет пропускать

 Отправлено: 08.02.11 10:13. Заголовок: Это только сказать л..

Это только сказать легко. Фитнес , аквааэробика и все , что связано с аэробными нагрузками- это оченсеть тяжело. Надо иметь железную волю и каменный мотор, а иначе разнесет еще больше, особенно если прекратить занятия. А вот порядок в питании вещь хорошая, да только где взять силу воли, чтоб не съесть лишнюю конфетку.

 Отправлено: 08.02.11 20:20. Заголовок: Tanya пишет: Основн..

Tanya пишет:

цитата:

Основная проблема организовать себя

Это точно, помогите меня организовать, я знаю мне нужно только настроиться, а дальше легче.
Сама что-то ни как не могу, сразу после праздников каждый день даю себе установку, и ни как не получается. Правда два дня ничего мучного и никаких шоколадок и конфет не ем. Не знаю сколько продержусь. Надо наверное как в прошлом году писать здесь, чего и сколько съела за день, в прошлый раз мне это помогло.

 Отправлено: 08.02.11 20:35. Заголовок: Давай я начну: Завтр..

Давай я начну:
Завтрак: кофе, половинка хлеба с сыром
Ланч: кофе
Обед: салат, огурцы соленые, лук, фасоль - примерно 100 г
бифстроганов (3 ст.л.) с карт.пюре (примерно 5 ст.л., 2 из них не доела)
чай с лимоном
Полдник: 20 г шоколада (1/5 плитки) темного
Ужина пока не было

 Отправлено: 08.02.11 20:46. Заголовок: iside пишет: Давай ..

iside пишет:

цитата:

Давай я начну

А мне стыдно писать, но начну, будет стыдно так и начну за ум браться.
Завтрака не было
Ланч: чай и сухофрукты
Обед: гречка с печенью полноценная порция.
Полдник: чай
Ужин:гречка и котлета небольшая порция и большая порция квашенной капусты с луком и чай.