Отправлено: 13.03.10 21:02. Заголовок: Диеты -2

Кто хочет вступить в общество и пообщаться о наболевшем, найти правильный выход из создавшей ситуации или просто поговорить, милости просим.
Расскажите, кто, как бороться с лишним весом.

 Отправлено: 10.08.10 14:40. Заголовок: Tanya пишет: типа п..

Tanya пишет:

цитата:

типа праздника

Ой-ой-ой, не надо, пожалуйста, в холодильнике колбаса, сыр, пиво чешское, мужу на ужин солянку готовила с мясом, а я яблочко грызу, проще тогда уж так -

 Отправлено: 10.08.10 17:12. Заголовок: Киса Дальневосточная..

Киса Дальневосточная пишет:

цитата:

мужу на ужин солянку готовила с мясом, а я яблочко грызу

Настоящая дискриминация! Я не могу не есть если рядом кто-то жует!
Какая ты молодец, Татьяна! Чудеса выдержки и силы воли!!!!

 Отправлено: 10.08.10 17:47. Заголовок: Tanya пишет: Какая ..

Tanya пишет:

цитата:

Какая ты молодец, Татьяна! Чудеса выдержки и силы воли!!!

Да, у меня выдержка есть...и воля есть, есть есть, есть, есть, есть...они не могут не есть...

 Отправлено: 10.08.10 23:27. Заголовок: Tanya пишет: обычно..

Tanya пишет:

цитата:

обычно после плотного ужина после 11 вечера такие мысли посещают

Tanya пишет:

цитата:

благие намерения пошли прахом, объешься и спать!

Танюш, точно!!!
Tanya пишет:

цитата:

Я не могу не есть если рядом кто-то жует!

И это про меня! Это надо терепние и волю иметь, чтобы крестиком вышивать и на диете сидеть!
Это вот Тане (Киса Дальневосточная ) под силу!!!

 Отправлено: 11.08.10 03:46. Заголовок: Нолина пишет: Это в..

Нолина пишет:

цитата:

Это вот Тане (Киса Дальневосточная ) под силу!!!

Ха! Ой насмешили , прямо железная леди !!! Просто надо спасательный круг убирать, пока маленький, а плавать я и так умею!!!

 Отправлено: 04.09.10 10:04. Заголовок: А я опять на диете. ..

А я опять на диете. Буду сейчас 13 дней сидеть на бессолевой диете, потом посмотрю, может продолжу диету, а может просто буду стараться держать вес.

Вчера у меня на завтрак было, стакан кофе, обед 1 ст сока томатного, 1 яйцо варенное и варенная капуста без соли, если бы Вы знали какая гадость это капуста, я её туда, а она у меня обратно, помогал томатный сок, без него я бы точно не смогла её есть. А на ужин отварная рыба.
P.S
Мы вместе с мужем сели на диету, он вообще не смог есть капуста, а я давилась но ела. Можно я буду Вам опять рассказывать о своих эмоциях, чтобы легче было и чтобы не сошла я с намеченной цели, вы мне в прошлый раз очень хорошо помогали.

 Отправлено: 04.09.10 11:12. Заголовок: Людочка, какая ты мо..

Людочка, какая ты молодец! Мысленно- с тобой, держись!
Может, при поедании вареной капусты (это вообще- жесть!) добавить приятные зрительные образы? Короче, медитировать надо.

 Отправлено: 04.09.10 11:51. Заголовок: Люда, а может цветну..

Люда, а может цветную капусту можно? По-моему, она на вкус приятнее белокочанной в вареном виде?

 Отправлено: 04.09.10 11:55. Заголовок: Е-ленка пишет: при ..

Е-ленка пишет:

цитата:

при поедании вареной капусты добавить приятные зрительные образы?

Леночка, там хоть что представляй, не поможет. Ладно день вчерашний позади, сегодня и завтра будет обжираловка, а потом опять не очень.
Завтрак
1/3 кусочка сухарика ржаного + кофе
Обед
Рыба отварная 200 гр, салат из овощей(я уже приготовила огурец,помидор, перец, лук, укроп и все это без соли с маслом, жду теперь когда рыба приготовиться, я её правда не отвариваю т.к. не люблю варенную, делаю в фольге, сейчас приготовиться и пойду есть. )
А на ужин у меня
Говядина отварная 200 гр и стакан кефира.

 Отправлено: 04.09.10 11:55. Заголовок: Людмила - СУПЕР!!! Я..

Людмила - СУПЕР!!! Я со своей кормёжкой даже ограничивать себя в еде не могу

 Отправлено: 04.09.10 12:02. Заголовок: iside пишет: цветну..

iside пишет:

цитата:

цветную капусту можно?

Точно, надо так и сделать, её ещё надо будет есть в 13 день.
Девочки спасибо за поддержку.

 Отправлено: 04.09.10 13:05. Заголовок: iside пишет: может ..

iside пишет:

цитата:

может цветную капусту

В пароварке, Людмила, в ней и без соли как бы, вроде, ничего, съедобненько...

 Отправлено: 04.09.10 14:15. Заголовок: Tasha пишет: В паро..

Tasha пишет:

цитата:

В пароварке,

Какие умницы,... точно,.... правда не всегда люблю ей пользоваться, но придется достать её из далекого угла в шкафу.

 Отправлено: 04.09.10 15:39. Заголовок: Людмила пишет: варе..

Людмила пишет:

цитата:

варенная капуста без соли

Фу,какая мерзость!
Люда, можно заменить цветной капустой, кабачками, тыквой - всё лучше будет.

 Отправлено: 04.09.10 15:49. Заголовок: Нолина пишет: кабач..

Нолина пишет:

цитата:

кабачками, тыквой - всё лучше будет.

Написано строго соблюдать, без всяких экспериментов.
Капуста значит капуста, правда там не написана какая, значит можно цветную.

 Отправлено: 05.09.10 08:53. Заголовок: Подскажите пожалуйст..

Подскажите пожалуйста, какой можно сделать салат из овощей без соли на растительном масле?

 Отправлено: 06.09.10 12:55. Заголовок: Людмила пишет: сего..

Людмила пишет:

цитата:

сегодня и завтра будет обжираловка, а потом опять не очень.

Ну вот опять сегодня
Завтрак кофе
Обед 2 морковки варенных + 15гр сыра
Ужин фрукты

За то я уже за 3 дня похудела на 1,8 кг

 Отправлено: 06.09.10 14:16. Заголовок: Так держать. Диета н..

Так держать. Диета неплохая и относительное разнообразие.
Наши 2 бух-ра тоже худеют:
1. Белковая диета. Можно употреблять только белки: сыр, паштеты, мясо, котлеты, причем и жареные и вареные и в люб. количесвах. Результат есть. За месяц девушка даже слишком сильно похудела. Но наверно прибавиились проблемы с кишечником (ни фруктов, ни овощей, ни молочных продуктов), но она это и не любит.
2. На гречке. На ночь запариваешь в термос гречку без соли. На следующий день питаешься только ей, но когда удобно, хоть через каждые полчаса но не больше чем 3 ст. ложки за раз. За день весь термос можешь съесть ( она даже не доедает). Расчитана на 3 дня.
Это я так, может кому интересно

 Отправлено: 11.09.10 00:10. Заголовок: Люда, призналась муж..

Люда, призналась мужу, что сегодня чуть-чуть отклонилась от диеты?

 Отправлено: 11.09.10 00:13. Заголовок: Нет, сказала, что то..

Нет, сказала, что только кофе пила.
А, что съела салат из огурцов и помидор промолчала.