Форум любителей комнатных растений

Наконец-то нашла время и прочитала всё! Тоже вот необходимо влиться в Ваши стройные ряды худеющих!!! При росте 170 см вес у меня сейчас 60кг (при норме для меня 54-55) При этом параметры у меня оригинальные 90-65-98 (зато мужу нравится...)! Как-то (у меня еще не было Полинки) я поправилась с 52кг до 57,5, для меня это перебор т. к. всё лишнее откладывается в животик. И я решила худеть, пока мне не начали место в автобусе уступать

! И тогда и потом пару раз я успешно худеда при помощи одной диеты, очень эффективной (для меня). Я - человек очень зависимый от лунных ритмов, а эта диета именно на этом основана, она как бы программирует организм на дальнейшее снижение веса в разумных пределах, очень удобен дробный прием пищи, хотя такой набор продуктов мне тяжеловато немного дается кушать (ходила пьяная и голодная), главное вечером за руль не садиться!!!
Новолунная диета
Всего четверо суток!
Начинается в первый день новолуния и длится четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания.

8 ч. – зеленый чай с 1 ч. л. меда
10 ч. – 2 вареных яйца
12 ч. – зеленый чай с 1 ч. л. меда
14 ч. – 200 г отварного нежирного мяса (например, куриной грудики)
16 ч. – 1 ст. кефира
18 ч. – 1 яблоко
20 ч. – 150 г сухого вина
22 ч. – 1 ст. кефира

Важно:
- Желательно повторять диету каждое новолуние, четыре дня в месяц - не так уж много;
- После четырех дней диеты аппетит значительно снижается, поэтому, вернувшись к обычному рациону питания, главное, как можно дольше не объедаться и следить за калорийностью продуктов. Можно все, но в разумных пределах;
- Бонус для сладкоежек: диета подавляет зависимость от сладкого.
Проверено лично: дополнительно теряют в весе те, кто и в день полнолуния отказывается от еды и переходит на зеленый чай или минералку.
Что поможет обуздать аппетит?
Отвар петрушки: 1 ст. л. зелени заливаем 1 ст. кипятка, кипятим 2-3 минуты, настаиваем в теплом месте до остывания. Пьем по 0,5 ст. за полчаса до еды.
Настой корней девясила: треть стакана измельченного корня заливаем стаканом воды комнатной температуры, добавляем 1 ст. л. корня солодки и убираем на ночь в холодильник. Утром процеживаем не отжимая и выпиваем натощак. Оставшуюся смесь заливаем стаканом чуть теплой воды, добавляем 1 ч. л. водки или коньяка и оставляем в холодильнике на 8 часов. Выпиваем вечером перед ужином или следующим утром. Снижает аппетит на 3-4 дня. Этот настой лучше всего пить за день до начала диеты.