Отправлено: 13.03.10 21:02. Заголовок: Диеты -2

Кто хочет вступить в общество и пообщаться о наболевшем, найти правильный выход из создавшей ситуации или просто поговорить, милости просим.
Расскажите, кто, как бороться с лишним весом.

 Отправлено: 16.04.10 20:08. Заголовок: Ну рассказывай, скол..

Ну рассказывай, сколько .....будем убирать.....или просто поддерживать фигуру????? Ведь мы общество "АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ", проговариваем проблему, а потом с ней боремся.

 Отправлено: 16.04.10 21:18. Заголовок: Ой, к нам прибыло, д..

Ой, к нам прибыло, добро пожаловать!

 Отправлено: 16.04.10 21:22. Заголовок: Девочки, расскажите ..

Девочки, расскажите о своих достижениях? Я завтра напишу, у меня завтра будет 1 месяц и 1 неделя, борьбы.....

 Отправлено: 16.04.10 21:52. Заголовок: а я вчера манник пок..

а я вчера манник пока не доела не успокоилась очень приятный на вкус получился.
сегодня хотела с творогом попробовать, все купила, а манку нет, а она как раз и закончилась
так что я не в курсе как у меня, но то что есть по количеству стала меньше однозначно, и хлеба почти совсем не ем, кроме манника

 Отправлено: 16.04.10 21:52. Заголовок: Люда, если честно, т..

Люда, если честно, то я себя не мерила и не взвешивала. Самое главное мое достижение - это начало занятий шейпингом, и то, что благодаря вам всем, особенно Людмиле, я занялась собой.

 Отправлено: 16.04.10 21:59. Заголовок: Мотя пишет: особенн..

Мотя пишет:

цитата:

особенно Людмиле, я занялась собой.

 Отправлено: 17.04.10 08:57. Заголовок: Люда, как результаты..

Люда, как результаты?

 Отправлено: 17.04.10 09:11. Заголовок: И как 1 месяц и 1 не..

И так 1 месяц и 1 неделя, борьбы с лишним весом, утреннее завешивание показало минус 4,8 кг.
Объемы за 7 дней уменьшились
Грудь на 2 см
Талия на 2 см
Бедра на 0 см

Объемы за 30 дней уменьшились.( потому что замерила позже, чем худеть начала )
Грудь на 6 см
Талия на 11 см
Бедра на 5 см , где всех больше надо убрать (бедра) там совсем не худеет.

 Отправлено: 17.04.10 11:51. Заголовок: :sm73: :sm87: :sm..

 Отправлено: 17.04.10 14:31. Заголовок: Таааак...Прибыло 17к..

Таааак...Прибыло 17кг.Как их выгнать? На диете ни когда не была.

 Отправлено: 17.04.10 14:52. Заголовок: Людмила пишет: утре..

Людмила пишет:

цитата:

утреннее завешивание показало минус 4,8 кг.

Молодца!!!

 Отправлено: 17.04.10 15:37. Заголовок: Violetta пишет: На ..

Violetta пишет:

цитата:

На диете ни когда не была.

Значит, похудеть первый раз будет легко, так как организм не выработал "иммунитета" к диетам. Надо подобрать для себя оптимальную диету. Их множество. Например - кремлевская, бессолевая, на сельдереевом супе, японская и т.д. Но диеты - это временно, так как постоянно на них сидеть вредно. Есть система Миримовой минус 60. Это не диета, а образ жизни. Ссылка на сайт есть в ветке "диеты" почти в начале. Самое главное - собраться и настроиться, а не убеждать себя, что и так хорошо. Есть люди толще меня! У меня такой обмен веществ! Сейча в моде полненькие и т.д. Для меня сигналом для похудения стал очередной поход в магазин, когда поняла, что я уже не того размера, что была раньше, и вообще мне стало труднее жить - подниматься на 4 этаж, нагнуться, что бы застегнуть сапоги и т.д.
Иногда причиной набора веса может быть депрессия. Тогда тем более надо начать жить заново, и заняться собой. И скаждым сброшенным килограммом мы как бы говорить - прощай депрессия! И, по моему опыту, сделать это легче в компании таких же, как ты сам.

 Отправлено: 17.04.10 16:09. Заголовок: Людмила пишет: Груд..

Людмила пишет:

цитата:

Грудь на 6 см Талия на 11 см Бедра на 5 см

Сдулась, значит... ( )

 Отправлено: 17.04.10 16:10. Заголовок: Violetta пишет: Таа..

Violetta пишет:

цитата:

Таааак...Прибыло 17кг.Как их выгнать?

Виолетта, почему так много?

 Отправлено: 17.04.10 16:29. Заголовок: Люда, очень прекрасн..

Люда, очень прекрасные результаты! А про бедра у мужа спроси, он тебе объяснит, зачем там много худеть не надо

 Отправлено: 17.04.10 16:34. Заголовок: Violetta пишет: При..

Violetta пишет:

цитата:

Прибыло 17кг

Это после мартовских неприятностей? Тогда я думаю, ничего страшного. Ограничите себя в объеме потребляемого, и вес нормализуется. Организм по-разному реагирует на стрессы, кто-то худеет, кто-то наоборот. Уверена, Вы легко справитесь!

 Отправлено: 17.04.10 19:48. Заголовок: Девочки, спасибо за ..

Девочки, спасибо за поддержку. Сама рада результатам, медленно, но верно иду к намеченной цели.
iside пишет:

цитата:

зачем там много худеть не надо

Надо, надо.

 Отправлено: 17.04.10 20:03. Заголовок: Людмила пишет: Надо..

Людмила пишет:

цитата:

Надо, надо

Вот чует мое сердце, что у мужа даже не спрашивала Мы сами с усами - так поди решила?!

 Отправлено: 17.04.10 20:16. Заголовок: iside пишет: что у ..

iside пишет:

цитата:

что у мужа даже не спрашивала

Нет конечно, он вообще против моей идеи худеть, он говорит, что меня такую больше любит, чем когда худею, все говорит пропадает, особенно для него болезненно, когда у меня грудь меньше становиться(читать только девочкам)

 Отправлено: 17.04.10 20:27. Заголовок: Не зря мое сердце чу..

Не зря мое сердце чуяло, что супротив мужниной воли идешь!